中美心心国际婚姻：情绪稳定有多重要

迁怒于人，意气用事的女性，总是会让人很烦恼。中美心心国际婚姻网也发现如果总是这样的姿态，外国男士的热情也会冷却下来，离你越来越远。并不是仗着对方喜欢才这样，但是我们还是需要知道做一个情绪稳定的女人是应该做到以下几点的。
 

在生气的时候，不要用“你”做主语，用“我”，看上去很简单的技巧但是效果拔群，我们需要意识到我们在生气的时候应该用自己做主语，就会发现平时我们在指责对方用的“你”，其实就是一直在指出对方的缺点，一直为难，这些话语会掩盖住你的本心。当你用“我”作为主语的时候，你会把你当下的情绪传递给他，你希望他怎么做的也能够更好地表达出来，从而达到改善沟通模式的作用。
 

第二个诀窍是在我们要说话之前，先倒数10秒，被他的一些言行所伤害，马上就要把更伤人的话说出口之前，深呼吸一下，在心里倒数10秒，可以把你一时的怒火压下去，回到自己本来的状态。情绪化的，攻击性的语言，经过这个程序，能够得到有效的控制。不要把话说的太快，慢慢地说，其实更有用。
 

不要盲目地相信他所讲出的话，而是考虑一下他的没有说出来的话语背后的含义，当你生气的时候，他随口说出的话你会一点一点地做出反应这样就会变得很痛苦，但是即使是一对情侣，不够成熟就总会原原本本地接受对方所说出来的话，马上做出暴怒的反应。其实背后蕴含的深意，我们不妨考虑一下。
 

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