中美心心讲堂：婚姻中的冲突

在婚姻里，争吵是不可避免的，冲突是日常生活中正常的一部分，偶尔的一些分歧也通常不是什么大问题。因此重要的不是父母之间的斗争，而是冲突的表达和解决方式，特别是孩子对此怎么看，冲突如何化解会对孩子产生重大影响。因此，看到某些冲突甚至可能对孩子有好处。
 

但更严重的冲突肯定会对孩子造成伤害。事实上，研究表明，父母的斗争会以多种方式影响儿童的心理健康。从长远来看，身体上的争吵，侮辱和战术，例如“冷战”，可能会给孩子带来一些情感上的伤害。争吵创造了一个压力的环境。无意中听到频繁或激烈的争吵对孩子们来说是一种压力。压力可能会对他们的身心健康造成影响，并干扰正常，健康的发展。
 

父母不时有分歧和争论是正常的。父母可能不同意金钱，家务上的分配，或对时间上的安排意见不一。他们可能产生分歧的地方-比如他们需要为家庭做出的重要决定。他们甚至可能对一些看起来并不重要的小事情意见不一致-比如晚餐或什么时候回家。
 

有时父母可以彼此阐述不同观点，仍然能够以平静的方式谈论它，两个人都有机会倾听和交谈。但很多时候，当父母意见不同时，他们会争论。争论是使用文字的斗争。大多数孩子在父母争辩时担心。父母可能会使用过大的声音和愤怒的话语，这会让孩子感到害怕，悲伤或不安。即使是使用沉默的冷战-比如当父母生气并且根本不互相交谈时-也会让孩子感到不安。
 

如果争论与孩子有关，孩子可能会认为是自己让父母争辩和争吵。如果孩子认为这是他们的错，他们可能会感到内疚甚至更加不安。孩子们常常担心父母争吵时的意义。他们可能会得出结论并认为他们的父母不再相爱了。他们可能认为这意味着他们的父母会离婚。
 

孩子们会密切关注他们父母的情绪，以获得他们在家庭中的安全感。有些父母可能会认为他们可以通过屈服来结束争论来避免影响他们的孩子。但这不是一种有效的策略。孩子们检测情绪的程度比父母猜测的要精致得多。当父母们以为可以蒙混过关，孩子们可以敏锐地发现这一点，他们会看到父母间的假装。孩子们可以分辨出被强迫的决议与用积极情绪解决的决议之间的区别。
 

家庭是孩子们现实生活的训练基地，小眼睛正在注视，小耳朵在听。如果父母能很好地处理冲突，孩子们可以从中受益。婚姻中任何需要说的都可以用善意的言语来说。不赞成，失望，愤怒-所有这些情绪都可以通过善意的言语得到更好的处理。
 

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